Temat suplementacji przy  amatorskim i wyczynowym uprawianiu sportu podejmowany jest  przez ekspertów od wielu lat. Przytaczane argumenty obejmują kwestie, jak dostarczenia energii przy intensywnym wysiłku, szybszej regeneracji po treningu, poprawy wyniku, uzupełniania niedoborów składników odżywczych spowodowanych przez stres, niewłaściwego stylu życia, zanieczyszczenia środowiska. 

Stres oksydacyjny

Medycyna sportowa coraz częściej zajmuje stanowisko w kwestii stresu oksydacyjnego związanego z wysiłkiem fizycznym.

Stres oksydacyjny to stan zakłóconej równowagi między wolnymi rodnikami (reaktywnymi formami tlenu - RFT) a biologiczną zdolnością organizmu ich neutralizacji (antyoksydantami). Zarówno reaktywne formy tlenu, jak i antyoksydanty naturalnie występują w organizmie i są niezbędne do prawidłowego przebiegu wielu procesów fizjologicznych. Problem pojawia się dopiero, wtedy , kiedy mamy do czynienia ze wzrostem  produkcji wolnych rodników lub spadkiem aktywności antyoksydantów. Takie zaburzenie może być spowodowane nadmiernym wysiłkiem fizycznym, niewłaściwą dietą lub niezdrowym stylem życia (m. in. napięciem nerwowym, przemęczeniem, paleniem tytoniu, zanieczyszczeniem środowiska) i w konsekwencji doprowadzić do stresu oksydacyjnego.  Nadmiar wolnych rodników może powodować uszkodzenia wszystkich występujących w organizmie biocząsteczek - m.in. białek, lipidów, erytrocytrów (krwinek czerwonych), a także DNA komórek, co z kolei często doprowadza do ich mutacji. W skrajnych przypadkach reaktywne formy tlenu mogą doprowadzić do apoptozy, czyli obumierania komórek.

Energia i wydolność fizyczna

Wielu trenerów boryka się z problemem wydolności fizycznej swoich zawodników. Niektórzy, dla osiągnięcia lepszych efektów prowadzą treningi w warunkach rozrzedzonego powietrza, które można uzyskać w średnich i wysokich partiach górskich.

Lepszy wynik

Dla osiągnięcia lepszych rezultatów, ponad 65% biegaczy amatorów  stosuje suplementację, a sportowców wyczynowych aż 90%.